◎ શ્રેષ્ઠ ફુટ મસાજર કેવી રીતે પસંદ કરવું

શ્રેષ્ઠ પગ માલિશ કેવી રીતે પસંદ કરવું.
મિકો શિયાત્સુ હોમ મસાજર એ મોટરાઇઝ્ડ વર્ઝન છે જે પગના તળિયા અને બાજુઓ પર એક્યુપ્રેશર માટે ઊંડા ઘૂંટણ, એર કમ્પ્રેશન, રોલિંગ, વાઇબ્રેશન અને સ્ક્રેપિંગ પ્રદાન કરે છે.(રેકોર્ડ માટે, એક્યુપ્રેશર એ એક મસાજ તકનીક છે જેમાં તણાવ અને પીડાને દૂર કરવા માટે શરીરના ચોક્કસ વિસ્તારો પર મેન્યુઅલ દબાણનો સમાવેશ થાય છે.) પગની ટોચ પર કોઈ રોલર નથી, પરંતુ એર કમ્પ્રેશન 360-ડિગ્રી દબાણ લાગુ કરે છે.તમે પાંચ દબાણ સ્તરો વચ્ચે સ્વિચ કરીને અને ઘૂંટણનું કાર્ય ચાલુ અથવા બંધ કરીને તમારી મસાજને કસ્ટમાઇઝ કરી શકો છો.ત્યાં એક વૈકલ્પિક હીટિંગ સુવિધા પણ છે જે પગની આસપાસ 97 ડિગ્રી દ્વારા ગરમીનું વિતરણ કરે છે.
મસાજરને બે સમાવિષ્ટ Wi-Fi રિમોટ કંટ્રોલનો ઉપયોગ કરીને નિયંત્રિત કરી શકાય છે અને તેમાં 15 મિનિટ સુધી બિલ્ટ-ઇન ટાઈમર છે.16.75 x 16.75 x 9.25 ઇંચ અને 11 પાઉન્ડ વજન ધરાવતું, આ બજારમાં સૌથી કોમ્પેક્ટ મશીન નથી, પરંતુ તમે તેને તમારા ડેસ્કની નીચે રાખી શકો છો અથવા ઉપયોગમાં ન હોય ત્યારે તેને કબાટમાં સ્ટોર કરી શકો છો.
જ્યારે તે પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis થી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવશે નહીં, ભેજવાળી ગરમી સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલ પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.RENPHO નું આ સ્પા ફુટ બાથ પાણી, મસાજ રોલર્સ અને ગરમીને જોડીને એક ઉત્સાહી ફુટ બાથ બનાવે છે.ત્યાં ત્રણ મસાજ મોડ્સ, એક બબલ જેટ અને ઓટોમેટિક ટાઈમર છે જે 10 થી 60 મિનિટ સુધી સેટ કરી શકાય છે.પાણીનું તાપમાન 95 ડિગ્રી ફેરનહીટથી 118 ડિગ્રી ફેરનહીટ સુધી ગોઠવવામાં આવ્યું હતું.(નોંધ: CPSC પાણીનું તાપમાન 120 ડિગ્રીથી નીચે રાખવાની ભલામણ કરે છે.) ત્યાં એક દૂર કરી શકાય તેવી “પીલ બોક્સ” પણ છે જ્યાં તમે અસરને વધારવા માટે આવશ્યક તેલ અથવા સ્નાન ક્ષાર ઉમેરી શકો છો.
ફૂટ સ્પામાં એકદમ મોટી ફૂટપ્રિન્ટ છે - તે 19.3 ઇંચ બાય 16.1 ઇંચ બાય 16.5 ઇંચ અને તેનું વજન 8.8 પાઉન્ડ છે - પરંતુ તેમાં સરળ પોર્ટેબિલિટી માટે હેન્ડલ અને વ્હીલ્સ છે.તેમાં ગટર પણ છે તેથી તમારે તેને ખાલી કરવા માટે તેને ફેરવવાની જરૂર નથી.
ચુસ્ત વાછરડાના સ્નાયુઓ પગનાં તળિયાંને લગતું સંપટ્ટો સંકુચિત કરી શકે છે, જેના કારણે પગમાં દુખાવો થાય છે.જો તમે તમારા પગ અને પગમાં તણાવ દૂર કરવા માંગતા હો, તો તમારે ઇલેક્ટ્રિક ફૂટ મસાજર કરતાં વધુ મેન્યુઅલ નિયંત્રણ સાથે કંઈકની જરૂર પડશે.જ્યારે મસાજ બંદૂકોને વધુ સક્રિય ઉપયોગની જરૂર હોય છે, ત્યારે ટ્યુરોનિક GM5 મસાજ બંદૂક એર્ગોનોમિક રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે અને તેનું વજન માત્ર 1.7 પાઉન્ડ છે, જે પીડાદાયક વિસ્તારો પર દાવપેચ કરવાનું સરળ બનાવે છે.
તે સાત મસાજ હેડ સાથે આવે છે, જેમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ એટેચમેન્ટનો સમાવેશ થાય છે, જે તમારા પગના સ્નાયુઓને વ્યાયામ કરવા માટે ઉત્તમ છે.જ્યારે ત્યાં કોઈ ગરમીનો વિકલ્પ નથી, ત્યાં પાંચ તીવ્રતા સેટિંગ્સ છે જે આરામથી ડીપ ટીશ્યુ મસાજ સુધી દબાણનું અનુકરણ કરે છે.ટ્યુરોનિક GM5 નું કંપનવિસ્તાર 11mm છે અને તેનો ઉપયોગ સ્નાયુમાં કેટલી ઊંડે પ્રવેશ કરી શકે છે તે માપવા માટે થાય છે.આ છીછરી બાજુ છે (ઉચ્ચ છેડાની મસાજ ગન 12mm થી 16mm છે), પરંતુ વાછરડા અને પગ જેવા વિસ્તારો માટે પૂરતું દબાણ હોવું જોઈએ.મસાજ ગન રિચાર્જેબલ છે અને એક ચાર્જ પર આઠ કલાક કામ કરી શકે છે.
જો તમને પેરિફેરલ ન્યુરોપથી અથવા ચેતા નુકસાન હોય, તો પગની મસાજ પીડાને દૂર કરી શકે છે અને ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે.જો તમારી પાસે ખાસ કરીને સંવેદનશીલ પગ હોય, તો તમારે દબાણને આરામદાયક સ્તરે રાખવાની રીતની જરૂર પડશે.બેલમિન્ટ ફુટ મસાજરમાં ત્રણ સેટિંગ્સ છે: પરિભ્રમણ અને ઘૂંટણ, માત્ર મસાજ અને માત્ર હવા સંકોચન, તેમજ મેન્યુઅલ નિયંત્રણ જે તમને પાંચ દબાણ સ્તરો વચ્ચે સ્વિચ કરવાની મંજૂરી આપે છે.એક વધારાનો હીટિંગ મોડ પણ છે જેનો ઉપયોગ મસાજ ફંક્શન સાથે અથવા તેના વિના કરી શકાય છે;જો કે, પ્રમાણિત ઓર્થોપેડિસ્ટ નેલ્યા લોબકોવા, DPM, ચેતવણી આપે છે કે ન્યુરોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોએ હીટિંગ મોડનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં, કારણ કે તેઓના પગમાં સંવેદના નબળી પડી શકે છે (તાપમાન તપાસ સહિત).
તમે પગના માલિશને નિયંત્રિત કરી શકો છોએક બટન દબાવોમશીન પર, અને જો તમને મનની શાંતિ જોઈતી હોય, તો તમે સમાવિષ્ટ રિમોટ કંટ્રોલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.રિમોટ કંટ્રોલ તમને બધી સેટિંગ્સ તેમજ ઓટોમેટિક ટાઈમરની ઍક્સેસ આપે છે જે તમને મસાજનો સમય 20, 25 અથવા 30 મિનિટ પર સેટ કરવાની મંજૂરી આપે છે.15.2 x 15.2 x 8.7 ઇંચ અને 11.7 પાઉન્ડ વજનનું આ બીજું મોટું મશીન છે.
વાહલ થેરાપ્યુટિક એક્સ્ટ્રા ડીપ ફુટ એન્ડ એન્કલ હીટેડ બાથ સ્પામાં વોર્મિંગ ફુટ સોકને રીફ્લેક્સોલોજી સાથે જોડવામાં આવે છે, એક પ્રકારનો મસાજ જેમાં પગ પરના ચોક્કસ વિસ્તારોમાં ફોકસ્ડ પ્રેશર લગાવવાનો સમાવેશ થાય છે.વાહલ થેરાપ્યુટિક એક્સ્ટ્રા ડીપ ફુટ એન્ડ એન્કલ હીટેડ બાથ સ્પામાં વોર્મિંગ ફુટ સોકને રીફ્લેક્સોલોજી સાથે જોડવામાં આવે છે, એક પ્રકારનો મસાજ જેમાં પગ પરના ચોક્કસ વિસ્તારોમાં ફોકસ્ડ પ્રેશર લગાવવાનો સમાવેશ થાય છે. વાહલ હીટેડ ફુટ એન્ડ એન્કલ થેરાપી બાથ વોર્મિંગ ફુટ બાથને રીફ્લેક્સોલોજી સાથે જોડે છે, એક પ્રકારનો મસાજ જેમાં પગ પરના ચોક્કસ વિસ્તારો પર લક્ષિત દબાણનો સમાવેશ થાય છે.વાહલ થેરાપ્યુટિક એક્સ્ટ્રા ડીપ ફુટ એન્ડ એન્કલ હીટેડ બાથ સ્પા的按摩。 વાહલ થેરાપ્યુટિક એક્સ્ટ્રા ડીપ ફુટ એન્ડ એન્કલ હીટેડ બાથ સ્પા વાહલ થેરાપ્યુટિક એક્સ્ટ્રા ડીપ ફુટ એન્ડ એંકલ બાથ સ્પા е на определенные области стоп.ગરમ વાહલ થેરાપ્યુટિક એક્સ્ટ્રા ડીપ ફુટ એન્ડ એન્કલ બાથ સ્પા ગરમ પગના સ્નાનને રીફ્લેક્સોલોજી સાથે જોડે છે, એક મસાજ જે પગના ચોક્કસ વિસ્તારોમાં કેન્દ્રિત દબાણ લાગુ કરે છે.આ વધારાના ડીપ સિંકમાં પ્રેશર પોઈન્ટ માટે એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ અને એર્ગોનોમિક ફુટ રોલર છે જેથી તમે પલાળતી વખતે તમારા પગને હાથથી મસાજ કરી શકો.ત્યાં કોઈ પૂર્વ-પ્રોગ્રામ કરેલ મસાજ મોડ્સ નથી, પરંતુ ત્યાં જેટ અને વાઇબ્રેશન મોડ્સ છે જે પગમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરે છે.ત્રણ સ્પ્રે તીવ્રતા સ્તરો અને ઉચ્ચ અથવા નીચા કંપન વિકલ્પો સાથે, તમે કોઈપણ સમયે તમારા ઇચ્છિત અનુભવના આધારે સ્વતંત્ર રીતે કામ કરી શકો છો.
નિયંત્રિત ગરમી તાપમાનને 98 ડિગ્રી ફેરનહીટ સુધી વધારી શકે છે, અને તમે ઇચ્છો ત્યાં સુધી તે તાપમાન જાળવી શકો છો.2.6 ગેલન ક્ષમતા એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે જ્યારે તમે કિનારે ભરાઈ જાઓ ત્યારે તમારા પગ અને પગની ઘૂંટીઓ સંપૂર્ણપણે ઢંકાઈ જાય છે.19.06 x 10.63 x 16.06 ઇંચનું માપન, આ પગના માલિશ કરનાર પાસે એકદમ મોટી ફૂટપ્રિન્ટ છે પરંતુ તે માત્ર 3.3 પાઉન્ડના વજનને કારણે પોર્ટેબલ છે.
પેરિફેરલ ન્યુરોપથી (નોન-સ્પાઇનલ ચેતાઓને નુકસાન) પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લગભગ 29% લોકોને અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસવાળા 51% લોકોને અસર કરે છે.જો કે તમે સ્થિતિ બદલી શકતા નથી, તેમ છતાં તમે નિયમિત પગની મસાજથી લક્ષણોને દૂર કરી શકો છો.જો તમને ન્યુરોપથી ન હોય તો પણ, પગની મસાજ સંતુલન અને ગતિશીલતા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.ક્લાઉડનું આ એડજસ્ટેબલ ફુટ મસાજર શિયાત્સુ ટેક્નોલોજીનો ઉપયોગ કરે છે અને ત્રણ સ્તરનું દબાણ આપે છે.ત્યાં પાંચ મસાજ કાર્યો છે - રોલર મસાજ, પ્રેશર થેરાપી, હાઇડ્રોથર્મલ થેરાપી, રોકિંગ ફંક્શન અને શાંત મોડ.ત્યાં એક હીટિંગ તત્વ પણ છે, જો કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.ડો. લોબકોવા કહે છે, “ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને કદાચ ખ્યાલ ન આવે કે તેઓ સંવેદના ગુમાવી ચૂક્યા છે અને તેમણે પગના માલિશ કરનાર હીટ સેટિંગનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ,” ડો. લોબકોવા કહે છે."જો તાપમાન ખૂબ ઊંચું હોય, તો તેઓ કદાચ અનુભવી શકશે નહીં અને તેમના પગ બળી શકે છે."
22″ x 11″ x 17.7″ અને 21.45 પાઉન્ડ વજનમાં, આ અમારી સૂચિમાં સૌથી મોટો માલિશ કરનાર છે, પરંતુ તેમાં એડજસ્ટેબલ સ્ટેમ છે જે તમને સ્થિતિ અથવા વાછરડાને બદલ્યા વિના તમારા પગ, પગની ઘૂંટીને નિશાન બનાવવા દે છે.બધા ફ્રન્ટ પેનલ નિયંત્રણો સરળતાથી સુલભ છે, અથવા તમે મસાજ મોડ અને તીવ્રતા બદલવા માટે સમાવિષ્ટ રિમોટ કંટ્રોલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
જો તમે શિયાત્સુ મસાજના ઊંડા ઘૂંટણ અને સીધા દબાણનો આનંદ માણો છો, પરંતુ હવા તમારા આખા પગને સંકુચિત કરવા માંગતા નથી, તો HoMedics Deluxe Shiatsu Foot Massager એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે.આ એક પ્લેટફોર્મ મસાજર છે જેમાં ચાર ફરતા હેડ અને 10 મસાજ નોડ દરેક પગના એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ પર સીધું કામ કરે છે.
ત્યાં માત્ર એક મસાજ મોડ અને તીવ્રતા સ્તર છે, પરંતુ તમે તાપમાન વધારી શકો છો.હીટિંગ મોડ પણ સ્વતંત્ર રીતે કામ કરે છે, જેથી તમે આ મસાજરનો ઉપયોગ એવા દિવસોમાં કરી શકો છો જ્યારે તમને તણાવની જરૂર ન હોય.કારણ કે તે બેટરી સંચાલિત છે અને અન્ય ઉત્પાદનો (13.58 x 3.62 x 9.06 ઇંચ અને વજન 4.18 પાઉન્ડ) ની તુલનામાં તદ્દન કોમ્પેક્ટ છે, તમને તેની જરૂર હોય ત્યાં તેને બરાબર સ્થાન આપવું વધુ સરળ છે.
જ્યારે ઘણા ફુટ મસાજરમાં હીટિંગ ફંક્શન હોય છે, ત્યારે Etekcity foot massagerની બંધ ડિઝાઇન આ મસાજરને ખૂબ જ આરામદાયક બનાવે છે.તે અલગ ચેમ્બર ધરાવે છે, પગની આસપાસ સંપૂર્ણપણે લપેટી જાય છે અને માત્ર 5-10 મિનિટમાં બધી બાજુઓથી ગરમ થાય છે, કેટલાક પગ મસાજ કરનારા 30 મિનિટ સુધી લે છે.
હીટિંગ ઉપરાંત, તેમાં ત્રણ મસાજ મોડ્સ, ત્રણ એર ઇન્ટેન્સિટી લેવલ અને ત્રણ ઓટોમેટિક ટાઈમર સેટિંગ્સ છે જે તમને મસાજની અવધિ 15, 20 અથવા 25 મિનિટ પર સેટ કરવાની મંજૂરી આપે છે.તમે મસાજરની ટચ પેનલ દ્વારા તમામ કાર્યોને નિયંત્રિત કરી શકો છો અથવા રિમોટ કંટ્રોલ તરીકે મફત એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરી શકો છો.18.4 x 15.4 x 10.7 ઇંચ અને 11.77 પાઉન્ડ વજનમાં, આ ત્યાંનો સૌથી મોટો પગ માલિશ કરનાર નથી, પરંતુ તેને હજુ પણ પુષ્કળ જગ્યાની જરૂર છે.
શ્રેષ્ઠ પસંદગીના ઉત્પાદનો શિયાત્સુ ફુટ મસાજર એ ઇલેક્ટ્રિક વિકલ્પ છે જે તમને તમારા મસાજ પર વધુ નિયંત્રણ આપે છે.તમે પગના વિવિધ વિસ્તારો (પગના અંગૂઠા, કમાનો અથવા શૂઝ) માટે રચાયેલ ત્રણ મસાજ મોડમાંથી પસંદ કરી શકો છો અથવા તમે ઇચ્છો ત્યાં દબાણ લાગુ કરવા માટે મેન્યુઅલ સેટિંગ્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો.ખુલ્લા પગની પોલાણની ડિઝાઇન તમને તમારા પગને આગળ અને પાછળ ખસેડવા માટે વધુ જગ્યા આપે છે જેથી તમે શ્રેષ્ઠ સ્થિતિ શોધી શકો.તે મોટા પગને સમાવવામાં પણ મદદ કરે છે.
જો કે ત્યાં કોઈ હીટ સેટિંગ્સ નથી, તમે LCD પેનલનો ઉપયોગ કરીને મસાજની ઝડપ, દિશા અને અવધિને નિયંત્રિત કરી શકો છો, જે બાકીનો સમય અને ચોક્કસ મસાજ મોડ દર્શાવે છે.રિમોટ કંટ્રોલ પણ છે.મોટી બાજુએ, આ ફૂટ મસાજર 22 x 12 x 10 ઇંચનું માપ લે છે અને તેનું વજન 13.5 પાઉન્ડ છે.
જો તમને ઇલેક્ટ્રિક ફૂટ મસાજરનું તીવ્ર દબાણ ગમતું નથી, તો મેન્યુઅલ વિકલ્પ વધુ સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે.આ TheraFlow વુડન ફુટ મસાજ રોલરમાં હીટિંગ એલિમેન્ટ્સ અથવા એર કમ્પ્રેશન જેવી કોઈ ફેન્સી સુવિધાઓ નથી, પરંતુ તે તમને રાહત મેળવવામાં મદદ કરવા માટે રીફ્લેક્સોલોજી અને એક્યુપ્રેશરના વિજ્ઞાન પર આધાર રાખે છે.
દરેક ફુટ પેડમાં પાંચ અલગ-અલગ રોલર હોય છે, જેમાંથી ચાર પગના તળિયે ટ્રિગર પોઈન્ટ્સ પર કામ કરે છે અને પાંચમા એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ હોય છે જે પગના લક્ષિત વિસ્તારોમાં ઊંડે સુધી પહોંચે છે.વક્ર ડિઝાઇન આરામદાયક સવારી માટે પગની કુદરતી કમાનને અનુરૂપ છે.મસાજર પોતે પર્યાવરણને અનુકૂળ લાકડાનું બનેલું છે અને તેમાં નૉન-સ્લિપ બોટમ છે, તેથી તેનો ઉપયોગ કોઈપણ પ્રકારના ફ્લોર પર થઈ શકે છે.ઉપયોગ કર્યા પછી, તેના કોમ્પેક્ટ કદને કારણે તેને દૂર કરવું સરળ છે.તેનું વજન માત્ર 1.7 પાઉન્ડ છે અને તેનું માપ 11.2 x 2.5 x 7.5 ઇંચ છે.
હીટ સાથે હ્યુમન ટચ રીફ્લેક્સ SOL ફુટ એન્ડ કાફ મસાજર એ સ્પ્લર્જ લાયક ફુટ મસાજર છે જે મુઠ્ઠીભર અદ્યતન સુવિધાઓ સાથે આવે છે.હીટ સાથે હ્યુમન ટચ રીફ્લેક્સ SOL ફુટ એન્ડ કાફ મસાજર એ સ્પ્લર્જ લાયક ફુટ મસાજર છે જે મુઠ્ઠીભર અદ્યતન સુવિધાઓ સાથે આવે છે.હ્યુમન ટચ રીફ્લેક્સ SOL ગરમ પગ અને વાછરડાની માલિશ એ વૈભવી-યોગ્ય ફૂટ મસાજર છે જે વધારાની સુવિધાઓની શ્રેણી સાથે આવે છે.હ્યુમન ટચ રિફ્લેક્સ SOL થર્મલ ફૂટ અને કાફ મસાજર એ કેટલીક વધારાની સુવિધાઓ સાથે લક્ઝરી-લાયક ફૂટ મસાજર છે.તે પગ અને વાછરડાને સંપૂર્ણપણે વીંટાળવા માટે વિસ્તૃત ઊંચાઈ અને લપેટી તકનીક દર્શાવે છે.બે સ્પીડ અને બે ઇન્ટેન્સિટી લેવલ સાથે ત્રણ ઓટોમેટિક મસાજ પ્રોગ્રામ છે, જેને મશીનની ટોચ પર પેનલ દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે.પેનલ તમને વાઇબ્રેશન અને/અથવા ગરમી ઉમેરવાનો વિકલ્પ પણ આપે છે.બધી મસાજ આપમેળે 15 મિનિટ પર સેટ થઈ જાય છે અને જ્યારે ચક્ર પૂર્ણ થાય ત્યારે મશીન બંધ થઈ જશે.
આધાર મોટો અને ભારે છે - તે 19 x 18 x 18 ઇંચનું માપ લે છે અને તેનું વજન 25 પાઉન્ડ છે - પરંતુ તે એડજસ્ટેબલ છે જેથી તમે જુદી જુદી સ્થિતિમાં બેસીને સંપૂર્ણ ફિટ શોધવા માટે તેને પાછળ અથવા આગળ નમાવી શકો.
નેક્ટેક ફૂટ મસાજર એ એક સસ્તું વિકલ્પ છે જે તમામ આવશ્યક સુવિધાઓ પ્રદાન કરે છે.આ પ્લેટફોર્મ ફુટ મસાજરમાં 6 મસાજ હેડ અને 18 ફરતી મસાજ નોડ્સ છે જે એકસાથે ઘૂંટણિયે શિયાત્સુ મસાજ પ્રદાન કરે છે.તમે ટચ કંટ્રોલ વડે મશીનને નિયંત્રિત કરો છો જે તમને બે મોડ વચ્ચે સ્વિચ કરવાની મંજૂરી આપે છે: માત્ર મસાજ અથવા ગરમ મસાજ.દરેક મસાજ 15 મિનિટ ચાલે છે અને ચક્રના અંતે આપમેળે બંધ થઈ જાય છે.
પાયામાં જ ત્રણ ઊંચાઈ હોય છે, તેથી તમે તેને તમારી ઊંચાઈને અનુરૂપ ગોઠવી શકો છો.અન્ય પગ માલિશ કરનારાઓની તુલનામાં, આ એકમ તદ્દન કોમ્પેક્ટ છે.તે 15.9 x 14.4 x 4.7 ઇંચ માપે છે, તેનું વજન 7.3 પાઉન્ડ છે અને સરળ પોર્ટેબિલિટી માટે વહન હેન્ડલ સાથે આવે છે.
જો તમે ઓછા તણાવપૂર્ણ પગની મસાજ પસંદ કરો છો, તો સ્નેલેક્સ શિયાત્સુ ફુટ મસાજર એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે.મસાજ ગાંઠો પગ પર નરમ લાગણી માટે સિલિકોન સાથે રેખાંકિત છે, જ્યારે પગની પોલાણ ઘેટાંની ચામડીના ફ્લીસથી રેખાંકિત છે અને વધારાના આરામ માટે આલિશાન ફેબ્રિક કવર સાથે ફીટ કરવામાં આવે છે.ત્યાં માત્ર એક મસાજ મોડ છે, પરંતુ તમે શરીરના વિવિધ ભાગોને લક્ષ્ય બનાવવા માટે પરિભ્રમણની દિશાને નિયંત્રિત કરી શકો છો.તમે ઉપકરણની ટોચને દૂર કરી શકો છો અને તેને પીઠ, ગરદન અને/અથવા વાછરડાના માલિશમાં ફેરવી શકો છો.
આ પગ માલિશ કરનારને વાયર્ડ રિમોટ કંટ્રોલ દ્વારા નિયંત્રિત કરવામાં આવે છે.ટચ બટનો.રિમોટ કંટ્રોલ મસાજ નોડ્સની શક્તિ, દિશા અને હીટિંગ કાર્યોને નિયંત્રિત કરે છે.ત્યાં કોઈ ગરમીનું સ્તર નથી, પરંતુ જો તમે મસાજરને સ્વ-સમાયેલ હીટિંગ પેડમાં ફેરવવા માંગતા હો, તો તમે મસાજમાં હૂંફ ઉમેરી શકો છો અથવા તેનો જાતે ઉપયોગ કરી શકો છો.13 x 12.6 x 6.4 ઇંચનું માપ અને 3.7 પાઉન્ડ વજન ધરાવતું, આ એકદમ કોમ્પેક્ટ મશીન છે જે અન્ય કરતાં સંગ્રહિત કરવાનું સરળ છે.
જો તમે હંમેશા સફરમાં હોવ તો, તમારે પગની માલિશની જરૂર છે જે તમને વાયર વડે દીવાલ સાથે બાંધે નહીં.અલ્ટ્રા-પોર્ટેબલ 1.4-પાઉન્ડ TheraGun Mini મુસાફરી (અથવા તમારી સાથે જિમ અથવા ઑફિસમાં લઈ જવા માટે) માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે જેથી જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે તમને રાહત મળી શકે.આ હેન્ડહેલ્ડ મસાજ ગન માત્ર પ્રમાણભૂત બોલ જોડાણ સાથે આવે છે, પરંતુ તે તમામ 4થી પેઢીના TheraGun જોડાણો સાથે સુસંગત છે.જો તમારી પાસે અન્ય મોડલમાંથી એક હોય, તો તમે જરૂર મુજબ હેડ બદલી શકો છો.
હીટ સેટિંગનો અભાવ હોવા છતાં, TheraGun Mini પાસે ત્રણ સ્પીડ વિકલ્પો છે અને તે 12mm કંપનવિસ્તાર સાથે 20 પાઉન્ડ બળ લાગુ કરે છે.આ સંયોજન તેને પૂર્ણ કદના સંસ્કરણ કરતાં થોડું ઓછું તીવ્ર બનાવે છે, જે 16mm રેન્જ ધરાવે છે, પરંતુ તેમ છતાં પગના દુખાવા અને તેનાથી આગળની સ્થિતિમાં તમને મદદ કરવા માટે પૂરતું દબાણ પૂરું પાડે છે.બેટરી રિચાર્જ કર્યા વિના 150 મિનિટ સુધીની કામગીરી પૂરી પાડે છે.
પગની માલિશ કરવાના સૌથી સ્પષ્ટ ફાયદાઓમાંનો એક તણાવમાં ઘટાડો છે, પરંતુ મસાજ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારી શકે છે અને સ્નાયુઓમાં તણાવ ઘટાડી શકે છે.આ ખાસ કરીને ઉપયોગી છે જો તમે તમારા પગ પર ઘણો સમય પસાર કરો છો (સારા વૉકિંગ અને સ્ટેન્ડિંગ જૂતા ઉપરાંત).જો તમારું માલિશ કમ્પ્રેશન પૂરું પાડે છે, તો તે કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ તરીકે પણ કામ કરી શકે છે, જે સ્નાયુઓના દુખાવા અથવા સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઇલેક્ટ્રિક ફૂટ મસાજર્સ પાવર કોર્ડનો ઉપયોગ કરીને ઇલેક્ટ્રિકલ આઉટલેટ સાથે જોડાયેલા હોવા જોઈએ.આ તેમના પ્લેસમેન્ટને મર્યાદિત કરે છે, પરંતુ તમારે બેટરીને બદલવા અથવા રિચાર્જ કરવા વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.મોટાભાગના ઈલેક્ટ્રિક ફૂટ મસાજર્સ કંટ્રોલ પેનલ અથવા રિમોટ કંટ્રોલ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે.
બેટરી સંચાલિત ફુટ મસાજર્સ નિયમિત અથવા રિચાર્જેબલ બેટરી પર ચાલે છે.તેઓ ઇલેક્ટ્રિક ફૂટ મસાજ કરતાં વધુ પોર્ટેબલ છે કારણ કે તમે તેનો ઉપયોગ ગમે ત્યાં કરી શકો છો, પરંતુ તમારે તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ખાતરી કરવી જોઈએ કે તેમની પાસે નવી અથવા સંપૂર્ણ ચાર્જ થયેલ બેટરી છે.
હેન્ડહેલ્ડ ફુટ મસાજર સંચાલિત નથી.તમારા પગ પર દબાણ લાવવા માટે તેઓ સામાન્ય રીતે ગાંઠો અથવા ટેક્ષ્ચર સપાટીઓ પર આધાર રાખે છે.આ તમને મસાજની ઊંડાઈ પર વધુ નિયંત્રણ આપે છે, પરંતુ તમારે વધુ સામેલ થવાની જરૂર છે.
ઘણા પગની માલિશમાં હીટિંગનો સમાવેશ થાય છે.કેટલીક ગરમી ફક્ત મસાજ મોડમાં જ હોય ​​છે, જ્યારે અન્ય તમને ગરમીનો તેના પોતાના પર ઉપયોગ કરવાની અને તેને હીટિંગ પેડ તરીકે ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે.આ હીટિંગ ફંક્શન ચોક્કસ પ્રકારના ફુટ મસાજર સુધી મર્યાદિત નથી.તમે તેને ઇલેક્ટ્રિક અને કોર્ડલેસ ફુટ મસાજરમાં શોધી શકો છો.
મોટાભાગના ગરમ પગની માલિશ કરનારાઓનું મહત્તમ તાપમાન 115 ડિગ્રી ફેરનહીટ હોય છે.ડો. લોબકોવાના જણાવ્યા મુજબ, 115 ડિગ્રી ફેરનહીટ માલિશ કરનારના આસપાસના તાપમાન માટે સલામત છે, પરંતુ માત્ર ત્યારે જ જો મશીનની ફેબ્રિક લાઇનિંગ ફાટેલી અથવા નુકસાન ન થાય.આ કિસ્સામાં, "...ત્વચા હવે 115-ડિગ્રી ફેરનહીટ સપાટીના સીધા સંપર્કમાં છે, જે લાંબા સમય સુધી ખતરનાક બની શકે છે," તેણીએ કહ્યું.
FAAD ના બ્રાયન મૂરે, MD, સામાન્ય તાપમાને પગની મસાજના મહત્તમ સમય માટે ભલામણો કરે છે: “115 ડિગ્રી પર, વ્યક્તિએ 10 મિનિટથી ઓછા સમય સુધી એક્સપોઝર મર્યાદિત કરવું જોઈએ.109 ડિગ્રી પર, ત્વચા કોઈપણ બર્ન વિના લગભગ 15 મિનિટનો સામનો કરી શકે છે.98 ડિગ્રી પર, કારણ કે તે સરેરાશ શરીર જેટલું જ તાપમાન છે, ત્વચાને કેટલાક કલાકો સુધી તેનો સામનો કરવો પડે છે," તેમણે કહ્યું.
પગના દુખાવાવાળા કોઈપણ વ્યક્તિ (અને ડૉક્ટરની પરવાનગી સાથે) ફૂટ મસાજરનો ઉપયોગ કરી શકે છે.જેઓ આખો દિવસ ઉભા રહે છે, જેમ કે રસોઈયા, વેઇટ્રેસ, ડોકટરો અને નર્સો, તેઓ પગ અને પગના દુખાવા અને થાકને રોકવામાં ખાસ કરીને મદદરૂપ થઈ શકે છે.પગની મસાજ એથ્લેટ્સને કસરત અને વધુ પડતા ઉપયોગની ઇજાઓમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.(ફોમ રોલર પણ મદદ કરે છે.)
કોણે તેનો ઉપયોગ ટાળવો જોઈએ?રક્તસ્રાવની સમસ્યા ધરાવતા લોકોએ મસાજ કરવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે તે લોહીના ગંઠાવાનું કારણ બની શકે છે અને મગજ અથવા હૃદયમાં મુસાફરી કરી શકે છે.તેમના પગમાં મર્યાદિત સંવેદના અથવા સંવેદના ધરાવતા લોકો (જેને પેરિફેરલ ન્યુરોપથી કહેવાય છે) પણ સાવચેત રહેવું જોઈએ કારણ કે તેઓ તાપમાન અથવા દબાણમાં ફેરફાર અનુભવી શકતા નથી.છેલ્લે, પગની ઈજા અથવા ખુલ્લા ઘાવાળા કોઈપણ વ્યક્તિએ માલિશ કરવાનું ટાળવું જોઈએ, અને ખાસ કરીને ખુલ્લા ઘાવાળા લોકોએ પગની માલિશ કરવાનું ટાળવું જોઈએ જેને પગને પાણીમાં ડૂબાડવાની જરૂર હોય.
પગના માલિશના મુખ્ય ત્રણ પ્રકાર છે: ઇલેક્ટ્રિક, કોર્ડલેસ અને મેન્યુઅલ.તેમાંના દરેકના પોતાના ગુણદોષ હોય છે, તેથી તમારા માટે કયું શ્રેષ્ઠ છે તે તમે જે શોધી રહ્યાં છો તેના પર નિર્ભર છે.
ઇલેક્ટ્રિક ફૂટ મસાજર્સ પાવર કોર્ડ દ્વારા જોડાયેલા હોવા જોઈએ, જે તેમના ઉપયોગને મર્યાદિત કરે છે.બેટરી સંચાલિત ફુટ મસાજ કરનારા પરંપરાગત અથવા રિચાર્જેબલ બેટરીનો ઉપયોગ કરે છે.આ માટે થોડો વિચાર કરવાની જરૂર છે, કારણ કે તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમારી પાસે નવી બેટરી છે અથવા જ્યારે તમે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે તૈયાર હોવ ત્યારે બેટરી સંપૂર્ણ ચાર્જ થઈ ગઈ છે.હેન્ડહેલ્ડ ફુટ મસાજર્સ શક્તિશાળી નથી, તમે ટેક્ષ્ચર સપાટી સામે તમારા પગને દબાવીને તમને જરૂરી રાહત મેળવી શકો છો.આ તમને તાણનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તેના માટે તમારી પાસેથી વધુ કામની જરૂર છે કારણ કે તમારે તમારા પગ ખસેડવા પડશે.
કોઈપણ ખરીદીમાં કિંમત એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે.ફુટ મસાજ કરનારની કિંમત $25 થી લઈને કેટલાંક સો ડોલર કે તેથી વધુ હોઈ શકે છે.સામાન્ય રીતે, વધુ ખર્ચાળ ફુટ મસાજમાં વધુ અદ્યતન સુવિધાઓ હોય છે જેમ કે હીટિંગ અને વિવિધ મસાજ મોડ્સ.જો તમને આ વધારાની સુવિધાઓની જરૂર નથી, તો તમે બજેટ મોડલ ખરીદીને કેટલાક પૈસા બચાવી શકો છો.
ફુટ મસાજર પસંદ કરતી વખતે, તમારે તેની લાક્ષણિકતાઓ પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ.ધ્યાનમાં લેવાના સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળો છે:
યાદ રાખો, ફુટ મસાજરમાં જેટલી વધુ સુવિધાઓ હશે, તે વધુ ખર્ચાળ હશે.તમારા માટે કઈ સુવિધાઓ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે તે શોધો અને તે મુજબ પસંદગી કરો.
મોટા ભાગના ઇલેક્ટ્રિક ફુટ મસાજ કરનારાઓ પાસે બે મુખ્ય નિયંત્રણો છે: એક નિયંત્રણબટનો સાથે પેનલઅને/અથવા રીમોટ કંટ્રોલ.રીમોટ કંટ્રોલ વાયરલેસ અથવા પાવર કોર્ડ સાથે જોડાયેલ હોઈ શકે છે.કેટલાક સ્માર્ટ ફુટ મસાજર્સ રિમોટ કંટ્રોલને બદલે એપ સાથે કનેક્ટ કરે છે.
કેટલાક ફુટ મસાજ અન્ય કરતા વધુ પોર્ટેબલ હોય છે.ઇલેક્ટ્રિક માલિશ માટે તમારે પાવર સ્ત્રોતની નજીક હોવું જરૂરી છે, જ્યારે તમે કોર્ડલેસ અને હેન્ડહેલ્ડ માલિશનો ઉપયોગ ગમે ત્યાં કરી શકો છો.
કદ અને વજન પણ પોર્ટેબિલિટીમાં ફાળો આપે છે.કેટલાક ઇલેક્ટ્રીક માલિશ કરનારાઓ ખૂબ મોટા અને ભારે હોય છે, જેનું વજન 20 પાઉન્ડથી વધુ હોય છે.જ્યારે તમે હજી પણ તેમને ખસેડી શકો છો, તે મસાજ ગન અથવા હળવા હેન્ડહેલ્ડ મસાજરને પસંદ કરવા જેટલું સરળ નથી.ઇલેક્ટ્રિક મસાજર સાથે મુસાફરી કરવી, ઉદાહરણ તરીકે, થેરાગુન મિની કરતાં પણ વધુ મુશ્કેલ છે.
આ પ્રશ્નનો કોઈ ચોક્કસ જવાબ નથી."તે તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અને પસંદગીઓ પર આધાર રાખે છે," ડેનિયલ પ્લેજર, DPM, પોડિયાટ્રિસ્ટ અને ઇપોડિયાટ્રિસ્ટના સ્થાપકએ જણાવ્યું હતું."કેટલાક લોકો દરરોજ પગની માલિશનો ઉપયોગ કરે છે, જ્યારે અન્ય લોકો તેનો ઉપયોગ ત્યારે જ કરે છે જ્યારે તેઓ તેમના પગમાં ખાસ કરીને ચુસ્ત અથવા દુખાવો અનુભવે છે."
ફુટ મસાજ કરનાર કદાચ તમારા પગને નુકસાન પહોંચાડશે નહીં, પરંતુ તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.વધુ પડતા ઉપયોગથી પગમાં દુખાવો થઈ શકે છે.ઇલેક્ટ્રિક મસાજરનો ઉપયોગ કરતી વખતે બેસવાને બદલે ઊભા રહેવાથી ઈજા થઈ શકે છે.જો તમે ગરમ સેટિંગનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો ત્વચાની સ્થિતિની શક્યતા છે જેને એરિથેમા કહેવાય છે."સામાન્ય રીતે, તાપમાનને 115 ડિગ્રીથી નીચે અને પીડા થ્રેશોલ્ડથી નીચે રાખવું એ આને ટાળવાનો સારો માર્ગ છે," ડૉ. મૂરે કહે છે.અલબત્ત, જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા તમને ડાયાબિટીસ જેવી તબીબી સ્થિતિ હોય, તો કૃપા કરીને ફુટ મસાજરનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
તમારા પગની માલિશ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત તેના પ્રકાર પર આધારિત છે.અલગ લેગ ચેમ્બરવાળા ઘણા ઇલેક્ટ્રિક લેગ મસાજર્સ દૂર કરી શકાય તેવા, મશીનથી ધોઈ શકાય તેવા કવર ધરાવે છે.તેમને સાફ કરતી વખતે, તમે સફાઈ પ્રવાહી અને કાગળના ટુવાલ વડે બાકીના મશીનને સાફ કરી શકો છો.જો કે, મશીન પર સીધો સ્પ્રે ન કરવાનો પ્રયાસ કરો.ભેજ ઇલેક્ટ્રિકલ ઘટકોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તેથી કાગળના ટુવાલને ભીનો કરવો અને મશીનને સાફ કરવું શ્રેષ્ઠ છે.સ્પા ફુટ મસાજર્સ અને મેન્યુઅલ ફુટ મસાજર્સનો છંટકાવ કરી શકાય છે અને કપડાથી સાફ કરી શકાય છે.